A rendnek és tisztaságnak pszichológiai hatása is van!

A rend és a tisztaság sokak életében játszik nagyon fontos szerepet. Nem csupán a fizikai környezetünk rendezésében, hanem lelki egyensúlyunk megtartásában is van ennek egy létező dimenziója például. Gyerekkorunktól kezdve tanítanak minket arra, hogy rendet tartsunk magunk körül, de talán kevesen gondolnak bele, hogy ennek a hétköznapi tevékenységnek milyen mélyreható pszichológiai hatásai lehetnek. A rend és a tisztaság nemcsak a környezetünket teszi élhetőbbé, hanem hozzájárul lelki nyugalmunkhoz.

Egy tiszta és rendezett környezet segíti a koncentrációt, növeli a produktivitást, és pozitívan hat az általános közérzetünkre. Képzeljünk csak el egy munkahelyet vagy tanulószobát, ahol minden szétszórva van: a papírok rendezetlen kupacokban, a tárgyak csak úgy véletlenszerűen elhelyezve… Ilyen környezetben a feladatainkra összpontosítani szinte lehetetlen, hiszen a vizuális rendetlenség is folyamatosan eltereli így a figyelmünket. Ezzel szemben egy tiszta és rendezett helyiség olyan nyugalmat áraszt, amely lehetővé teszi, hogy hatékonyabban végezzük a munkánkat, vagy bármi mást.

Amikor kitakarítjuk otthonunkat vagy munkahelyünket, azzal mintha saját elménkben is rendet raknánk… A folyamat maga – a tárgyak helyükre pakolása, a portörlés, a porszívózás – meditatív hatással lehet ránk a folyamat közben is akár. Nekem például segít lelassítani a gondolataimat, és egyfajta elégedettséget nyújt, ami hozzájárul a sokszor emlegetett stressz oldásához.

Tudományos kutatások is alátámasztják, hogy a tisztaság és rend pozitívan hat az emberek mentális állapotára! Egy tanulmány szerint például a rendezett környezet növeli a motivációt és az energiaszintet, míg a rendetlenség inkább a halogatás és a feszültség forrása. A tisztaság nem csupán esztétikai kérdés, ezt tehát összességében leszögezhetjük!

A személyes terek tisztántartása mellett azonban érdemes kitérni a nagyüzemi takarítás fontosságára is. Gondoljunk csak a közterekre, munkahelyekre vagy kórházakra: ezek olyan helyek, ahol rengeteg ember fordul meg nap mint nap, és a higiénia fenntartása alapvető fontosságú az egészség megőrzéséhez. A nagyüzemi takarítás nemcsak a tisztaság fenntartásáról szól, hanem a fertőzések megelőzéséről is, ami különösen fontos a járványok idején. Valamint egy társadalomról is sokat elmond, hogy milyenek a közterei. A professzionális takarítószolgáltatások biztosítják, hogy ezek a területek megfeleljenek az egészségügyi és biztonsági előírásoknak, és hogy a közösségek nyugodtan használhassák ezeket a tereket.

A rend és tisztaság itt sem csak a fizikai környezetünket teszi élhetőbbé, hanem jelentős hatással van társadalmilag is a lelkiállapotunkra. Az a tárdalom jobban ki van békülve magával, amely fenn tud tartani egy konvencionális rendezettséget! Egy tiszta környezetben könnyebben érezzük magunkat kiegyensúlyozottnak és nyugodtnak, ami hosszú távon hozzájárul a jobb általános életminőséghez. Éppen ezért fontos nemcsak a saját környezetünk tisztán tartása, hanem a nagyüzemi takarítás szerepének felismerése is, hogy minden közösségi tér biztonságos és élhető maradjon.